Mistä elänämtapamuutos lähtee? Mihin meidän tulisi ihan ensimmäisenä kiinnittää huomiotamme? Olisiko parempi, jos ympäristö muuttuisi meille sopivaksi? Entä miten määrittelemme sen, millaista muutosta haluamme? Ei se johdu vain minusta… Kuten yllä olevassa Portia Nelsonin kirjoituksessa… Mitä on ymmärrettävä muutosmatkalle lähtiessään? Miten muutoksen määränpää valitaan?