Siirry suoraan sisältöön

Onko urheilun suorituskeskeisyys hyvä asia? Miten se vaikuttaa motivaatioon?

  • tehnyt

Voimme arjessamme ja kaiken informaation tulvassa nähdä hyvin monen asian, ilmiön ja ajatussuunnan jakaantuvan aika vahvasti ääripäihin, niin myös liikunnan ja hyvinvoinnin osalta. On jatkuvaan kilpailuun, suorituskyvyn parantamiseen ja ”itsestäsi paremman version” luomiseen tähtäävää markkinointipuhetta… Onko urheilun suorituskeskeisyys hyvä asia? Miten se vaikuttaa motivaatioon?

Mitä on ymmärrettävä muutosmatkalle lähtiessään? Miten muutoksen määränpää valitaan?

  • tehnyt

Mistä elänämtapamuutos lähtee? Mihin meidän tulisi ihan ensimmäisenä kiinnittää huomiotamme? Olisiko parempi, jos ympäristö muuttuisi meille sopivaksi? Entä miten määrittelemme sen, millaista muutosta haluamme? Ei se johdu vain minusta… Kuten yllä olevassa Portia Nelsonin kirjoituksessa… Mitä on ymmärrettävä muutosmatkalle lähtiessään? Miten muutoksen määränpää valitaan?