Kasperi Hämäläinen pisti tosissaan tossua toisen eteen ja konetta ahtaalle Ylivieskan Huhmarin rinteessä harvinaisten syyskuun helteiden helliessä viime viikolla. Kestävyyspainotteiseen kesään on kuulunut jalkalenkkien lisäksi… Lue lisää »Valmennuksessa: Kasperi Hämäläinen
Snowcrossin 3-kertainen suomenmestari ja 2-kertainen Suomen Cupin voittaja Taru Kylmälä lähtee tulevaan kauteen Soihtu Coachingin valmennuksen matkassa. Taru kilpailee talven vauhtilajissa yhdessä puolisonsa Kasperi Hämäläisen… Lue lisää »Valmennuksessa: Taru Kylmälä
Mistä elänämtapamuutos lähtee? Mihin meidän tulisi ihan ensimmäisenä kiinnittää huomiotamme? Olisiko parempi, jos ympäristö muuttuisi meille sopivaksi? Entä miten määrittelemme sen, millaista muutosta haluamme? Ei… Lue lisää »Mitä on ymmärrettävä muutosmatkalle lähtiessään? Miten muutoksen määränpää valitaan?